Calendário de postagem para Instagram: modelo e como usar
Calendário de postagem para Instagram e Facebook: um modelo para copiar para a planilha, com uma semana e um mês de exemplo, e como preencher toda semana.
Ler artigoComo agendar post no Facebook e Instagram pelo Meta Business Suite: o que precisa estar conectado, o passo a passo e o que decidir antes de clicar em programar.

Quem já sentou para postar às 22h, cansado, sabe por que existe a opção de programar: escrever o post num horário bom para você e deixar que ele saia num horário bom para o cliente. Dá para agendar post no Facebook e Instagram com a ferramenta da própria Meta.
Este texto mostra o passo a passo e, principalmente, o que decidir antes de clicar em "Programar". Segue o que a Central de Ajuda da Meta descreve para o Meta Business Suite, a ferramenta da empresa para gerenciar Facebook e Instagram num lugar só. As telas mudam de tempos em tempos, então o nome de cada botão pode variar um pouco do que você vê.
Precisa de uma Página do Facebook e de uma conta do Instagram do tipo comercial ou de criador de conteúdo, ligadas ao Meta Business Suite. A Meta diz que, para gerenciar o Instagram na ferramenta, a conta tem de ser comercial ou de criador, e que, com a Página e a conta conectadas, o post sai nas duas redes por padrão.
Antes de começar, confira:
São cinco passos, segundo a Central de Ajuda da Meta:
Se não puder terminar agora, use "Concluir mais tarde": a Meta salva um rascunho de post, que fica em Conteúdo > Posts e reels > Rascunhos.
Pelo Meta Business Suite, em Conteúdo > Posts e reels > Programados: ache o post, clique em Opções, depois em Gerenciar post > Reprogramar post, defina a nova data e hora e confirme. Também dá para reprogramar pelo Planner: clique no post na visão de calendário, depois em Opções > Reprogramar post.
Reprogramar é a saída quando uma promoção muda de data ou o produto acabou. Por isso vale olhar a lista de programados uma vez por semana, não só no dia em que você agenda.
Decida o horário pelo seu público, não por uma tabela pronta. Os "Horários ativos" da Meta são um ponto de partida, e o artigo sobre o melhor horário para postar no Instagram mostra como testar durante quatro semanas e ver nos Insights o que funciona para você.
Três decisões que a ferramenta não toma por você:
Três hábitos resolvem a maior parte:
No Movaio, você conta a ideia do post, a IA sugere legendas no tom da sua marca, você escolhe, ajusta, anexa a foto e aprova. O calendário mostra o que sai e quando, com a prévia. A IA sugere e você aprova: nada é publicado sem a sua confirmação. A página agendar posts no Instagram e no Facebook mostra como funciona na tela, e a página IA para Facebook fala da Página do Facebook.
Agendar post é a parte mais simples. O que faz diferença é chegar ao botão com texto, foto e horário já decididos.
Deixe seu e-mail e a equipe avisa quando sair um artigo novo. Sem lista de terceiros, sem disparo automático hoje.
Calendário de postagem para Instagram e Facebook: um modelo para copiar para a planilha, com uma semana e um mês de exemplo, e como preencher toda semana.
Ler artigoNão existe melhor horário para postar no Instagram que valha para todos. Veja como achar o seu nos Insights e testar em 4 semanas.
Ler artigoComo planejar posts da semana em 60 minutos: pauta, legenda, foto e calendário num bloco fixo, sem depender de inspiração.
Ler artigo